Ваш регион: Казань
Ваше местоположение Казань?
Да
Выбрать другой город
СКИДКА 5%
при самостоятельном
оформлении заказа.
Заказать звонок
Адрес склада: Казань, ул. Васильченко, 9
Пн-Сб 10:00-21:00. Вс 11:00-19:00
zakaz@ekatfit.ru
Каталог товаров
00
00

Корзина

Ваша корзина пуста

Как научиться кататься на велосипеде?

Как научиться кататься на велосипеде?

Очень многие люди, которым так и не удалось научиться кататься на велосипеде в детстве, по тем или иным причинам, во взрослом возрасте не теряют надежду освоить этот интересный и увлекательный навык и жажда с ветерком прокатиться по улицам города, скверам и паркам заставляет многих и в сознательном возрасте пойти на такой шаг, как обучение езде на велосипеде.

Процесс обучения

Для того чтобы научиться кататься на велосипеде в первую очередь нужно приобрести соответствующую защитную экипировку, в которой это будет сделать легче, благодаря отсутствию страха упасть и пораниться. Говоря о экипировке, мы имеем ввиду:

  • Удобная спортивная обувь. Она обязательно должна быть закрытой.
  • Спортивный костюм, который приспособлен для отведения пота.
  • Специальные перчатки.
  • Шлем, наколенники и налокотники.

После того, как вся экипировка подобрана, следует «подогнать» под себя велосипед, то есть опустить руль и сидение, если это требуется.

После того, как и это сделано, нужно запомнить некоторые рекомендации:

  • Морально подготовьтесь к тому, что падений избежать не получится.
  • Проще держать равновесие, когда едешь на приличной скорости.
  • Не нужно сильно держаться за руль.
  • Двигаться нужно плавно.
  • Нельзя резко тормозить.

Рекомендуется соблюдать следующий алгоритм действий:

  1. Обязательно разберитесь, где передний тормоз, а где задний.
  2. Попробуйте сесть на велосипед, зажать тормоз и удержать равновесие. Именно так вы почувствуете точку его опоры.
  3. Представьте велосипед в роли самоката и двигайтесь, отталкиваясь от земли ногами. Набрав приличную скорость, ставьте ноги на педали и пробуйте держать равновесие.
  4. Далее можно пытаться крутить педали поочередно обеими ногами.
  5. Начав уверенно ездить, учимся поворачивать и разворачиваться.
  6. Готово! Вы научились ездить на велосипеде!

Научиться кататься на велосипеде довольно легко, главное заниматься постоянно, и тогда ваша мечта детства осуществится.

×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время